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＼不調の根本から改革／
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▫️鍼灸あんまﾏｯｻｰｼﾞ指圧師（国家資格)
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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報【メンタル低下と足の特徴】ストレスでメン

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【メンタル低下と足の特徴】
ストレスでメンタルがやられまくってる人…足を確認してみてください。
足指が勝手にギュっと固く閉じてしまっています。

鍼灸施術の際に、患者様の足の状態を確認していてもメンタル低下傾向の方は無意識に固く閉じてます。
（元の足指の状態とは無関係）

また、指先がキツイパンプスを無理やり履いていたせいで、足指が無理やり閉じられ、その影響からメンタル悪化に繋がっていたという逆パターンの人もいます。

当てはまった方は、一日15分程、足指をゆったり開くよう意識してください。

足の状態と脳、意外と関連しています。

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・臨床経験30年超
・施術数延べ10万人超
・内臓から整える鍼灸
・自律神経＆免疫を調整
・三重県伊勢市「もも鍼灸院」
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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報【ストレスでダウナー系】 ※前回はストレス

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【ストレスでダウナー系】
※前回はストレスがかかると交感神経過緊張になってしまう方のセルフケアをお伝えしました。
今回は、反対に副交感神経が高ぶりすぎて、ダウナー系になっちゃう方向け！

元の体質が、アレルギー症状が出やすい、花粉症が酷い、という人がストレスで副交感神経過緊張になりやすい傾向です。

ストレス過多になると
✓体がだるい、重い
✓頭がボーっとする
✓動きたくない
✓気分が落ち込む

という状態になる方は、一度お試しください。

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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報【自律神経の乱れ】交感神経が高ぶりすぎて

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【自律神経の乱れ】
交感神経が高ぶりすぎてる人にお勧めのセルフケア！

✓イライラしやすい
✓頭がフル回転モード
✓興奮気味で夜眠れない
✓眠りが浅い

そんな時、試してみてください。

交感神経の過緊張をスーッと下げて、穏やかにしてくれます。

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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報【肝の弱りとストレス反応】 ✓やる気がわか

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【肝の弱りとストレス反応】
✓やる気がわかない
✓気力が出ない
✓体がだるい
✓起き上がりたくない…

春。そして新年度になり、5月も近づいてきた今日この頃。あなたの体、こんな状態になっていませんか？

新しい会社や職場、新しい学校、環境の変化が激しい時期。そのストレスに体が適応するためにエネルギー消耗も著しく上がります。

自律神経、免疫、ホルモン…体の内部では見えないところで、めちゃめちゃ頑張って働いています（→エネルギー消耗）

もはや、エネルギーが枯渇しかかっている人も。

東洋医学では、春は「肝」の氣が動く時期。ストレスで肝が押さえつけられると、上記の症状が出やすくなります。

まずは、エネルギーの貯蔵庫的存在である腎を整えてエネルギーを満たしてあげる。そうすることで、肝も回復していきます。

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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報【肩こり:よくある勘違い】肩こりが気にな

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【肩こり:よくある勘違い】
肩こりが気になると、誰でもすぐ肩を揉んでしまいますよね。
それが普通の行動ではありますが、肩を揉み続けても良くならない、一時的に軽くなっても、すぐぶり返す、という人も多いのではないでしょうか？

それは、肩こりの原因が”肩そのもの”に無いパターンだからです。

肩こりの原因例
・首に問題がある
・背中に問題がある
・内臓（胃腸の不調）の問題
・お腹の中の血流が悪い
・呼吸が浅い

まずは、上記の身体になってる
背景をしっかりと見つけ
そこから調整していかないと
肩こりは永遠に良くなりません！

鍼灸では、肩こりが出ている背景から
しっかりアプローチしていきます。

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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と体の情報【帝王切開-縦切と横切】東洋医学的な体への

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【帝王切開-縦切と横切】
東洋医学的な体への影響の違い。

縦切：任脈上を切る
横切：各経絡を横断

どこの経絡を深く傷つけるかによっても、影響の出方は違います。

また、下腹を切っているので、慢性頭痛に悩まされる人も多いです。

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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報【鍼で痛みを感じる時】 ✓鍼って痛くないの

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【鍼で痛みを感じる時】
✓鍼って痛くないの？
✓どんな時に痛いの？

よくある質問に回答！

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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸症例【ジャンパーズニー(膝痛)】陸上競技をしている高

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【ジャンパーズニー(膝痛)】
陸上競技をしている高校生男子の症例。
✓走ったり飛んだりすると膝が痛い
✓病院で診断を受けた

もも先生は、膝に一本も刺鍼していません。

大切なのは、なぜジャンパーズニーになっているのか？という体の背景をみることです。

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