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伊勢市【もも鍼灸院】自律神経と免疫の調整
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日別アーカイブ: 2020年9月11日

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投稿についてもっと詳しく 施術後の養生の大切さ

施術後の養生の大切さ

  • 投稿者:momo.shinnkyu.ise
  • 投稿公開日:2020年9月11日
  • 投稿カテゴリー:症例/ブログ

鍼を受けた後に身体が楽でも 養生をお願いする理由 ✓スホ…

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投稿についてもっと詳しく 眼精疲労からくる首肩こり・腰痛

眼精疲労からくる首肩こり・腰痛

  • 投稿者:momo.shinnkyu.ise
  • 投稿公開日:2020年9月11日
  • 投稿カテゴリー:症例/ブログ

首・肩こり、腰痛…つらいですよね 目が疲れると… &#x…

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momo.shinkyu.ise

\毎日しんどい…を卒業/
▫️慢性化した辛い不調に対応
▫️臨床経験30年超|施術10万人超
▫️鍼灸あんま指圧師 (国家資格)
    
📍三重県伊勢市
🔻ご相談&予約🔻

@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報 【胸鎖乳突筋ガチガチな人】 首の前がガッチ @momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報

【胸鎖乳突筋ガチガチな人】
首の前がガッチガチになってる人、不調が出やすくなるので気を付けてください。

胸鎖乳突筋がガチガチに張りやすい原因は複数ありますが、今回は、特に気になる「交感神経過緊張に陥りやすい人のパターン」

交感神経過緊張が続くと
・イライラしやすい
・不安感が強い
・動悸、焦り
・眠りが浅い
という症状が出てきます

胸鎖乳突筋の下には迷走神経が走っていて、迷走神経は副交感神経を多く含んでいます。

首がガチガチになると、その下の神経の居心地が悪くなり、神経の向かう先である内臓機能にも悪影響が。

自分でケアするのに簡単なツボは、合谷(手にあるツボ)。合谷で今ガチガチな胸鎖乳突筋を緩めてあげてください。

ただし、根本原因である「交感神経過緊張に陥っている」背景を見つけ出して、そちらも解消するのも大切です。

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・臨床経験30年超
・施術数延べ10万人超
・内臓から整える鍼灸
・自律神経&免疫を調整
・三重県伊勢市「もも鍼灸院」
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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報 【顔面痙攣】 目の周りがピクピク痙攣する。 @momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報

【顔面痙攣】
目の周りがピクピク痙攣する。病院で診てもらうものの原因不明でお悩みだった患者様。

お体を鍼灸の目線からチェックしたところ、肝の圧痛だけ異常に強い。患者様にも、肝の圧痛が強いですね~とお伝えした所、問診では話題に出てこなかった事実が発覚。肝臓にのう胞が多数できているとのこと。

他の部位に比べても肝の圧痛が強すぎる為、肝に対するアプローチを鍼灸で行いました。

当初は、施術後、肝の圧痛が消えると痙攣も治まる…数日経過すると症状再発、を繰り返していました。

施術回数を重ねるごとに、肝の圧痛も出なくなり、それに伴い、痙攣も大幅減(気にならないくらい消えた)。

顔面痙攣の症状だけではなく、全身が軽く感じるようになり、すごく快適になったとお話されています。

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・内臓から整える鍼灸
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・三重県伊勢市「もも鍼灸院」
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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報 【老けたくない女性はココ注意】 朝の寝起き @momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報

【老けたくない女性はココ注意】
朝の寝起きから体がだるい、元気でない、疲れやすい、腰痛、肌がくすむ、白髪が増えてきた。そんな女性は…腎虚の可能性が高いです。

腎:体のエネルギーを司る根本
腎の役割:内分泌、骨、泌尿器、生殖器、呼吸、神経系統を司る

重要な部分の働きをする「腎」が弱ると、いわゆる老化現象が出てきます。対策は、腎を補うこと。

老けた?と言われない為の対策↓
◆食生活、生活習慣を整えるのは必須
◆鍼灸でのお勧めポイント↓
<腎兪にお灸>

腎が弱ってる人は、腎兪周囲を触ると不快感が強い、または触るとめっちゃ気持ちよく感じるなど、反応が出てきます。

腰にあるツボなので、自分一人だとお灸が置きにくい為、ご家族に手伝ってもらってください。
腎が回復してくるまで、一日一回続けましょう。

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・三重県伊勢市「もも鍼灸院」
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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報 【女性の美容に三陰交】 女性雑誌の東洋医学 @momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報

【女性の美容に三陰交】
女性雑誌の東洋医学や鍼灸ネタにもよく紹介されてる「三陰交」というツボ。昔から、女性の為のツボとして重宝されています。

三陰交は、その名の通り、三つの陰経が交わる場所。三陰交一つで、三つの陰経全てに影響を与えることが出来ます。-脾・肝・腎の三つの経絡が通る。

✓肝経:子宮に流れる
✓腎経:卵巣に流れる
✓脾経:粘膜・卵管などに流れる

上記をみても分かるように、女性の大事な臓器をまるっとカバーしているのが三陰交。

昔から、「女性の病気は子宮で治せ」と言われるくらい、子宮は重視されています。

婦人科系疾患のケアにも使うツボですが、お肌をつやつやにしたい、くすみを取りたい…という美容方面の悩みにも、三陰交はお勧めです。

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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報 【母指CM関節症】 手を握る動作、仕事中マ @momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報

【母指CM関節症】
手を握る動作、仕事中マウスを触る作業でも痛みが出てしまい、日常生活に支障が…。
病院の検査では、軟骨がすり減っていて、CM関節症と診断された患者様。

親指の付け根エリアに痛みが出ていますが、その症状が出ている所に刺鍼という拷問なような事はいたしません。(余計痛いだけ!)

親指は肺経が流れていて、その裏に大腸経が通っています。その二つの経絡の流れを活用。肺経と大腸経の井穴を刺激することで、痛みを大幅減させておきます。

井穴刺激の施術は、井穴に粒を貼ってトントン刺激するだけなので20秒もかかってません。

そして次に、重要なのが首。へバーデン結節の動画でも話してますが、手に行く神経は首から出ています。その為、首がガチガチにこっていると、神経の居心地が悪くなり、その結果、手にも悪影響が(症状が悪化する)。

ガッチガチにこりまくっていた首を緩めたところ、手を強く握っても痛みが出ない。指や手首を動かしても大丈夫!というところまで変化。

※女性ホルモンの影響や、軟骨がすり減っている状況も考慮・対策することは勿論大切ですが、症状を悪化させる原因「首コリ」の解消も忘れずに。

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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報 【しつこい関節痛の予想外な原因】 病院でみ @momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報

【しつこい関節痛の予想外な原因】
病院でみてもらって、いろんな治療をしてもらったけど、なかなか改善していかない関節痛がある人。ちょっとこれも試してみてください。

①手足の薬指(爪の生え際/小指側)を刺激する
②関節を動かしてみて痛みが消えるか確認

上記を試して、関節痛が楽になるのであれば、その関節痛はアレルギーが原因で発生しています。

普段のセルフケアでは、上記の方法が一番簡単なので、これを継続。それにプラスして、アレルギー症状の出やすい体質を整えていくことが大切。

鍼灸では、アレルギー体質改善のサポートもしっかり行います。

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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報 【へバーデン結節】 指の関節が腫れて痛い、 @momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報

【へバーデン結節】
指の関節が腫れて痛い、指が動かしにくいなど日常動作にも支障が出てくるへバーデン結節。

女性ホルモンの影響が強いと言われています。鍼灸でも、婦人科系に関わる所にもアプローチしていきますが、意外と見落としがちなのは「首・肩こり」の影響。

特に首は、手指に向かう神経が出てくる所。その為、首のコリが強すぎると、手指の症状が悪化しやすいです。

首周囲のコリをしっかり緩めることで、頸神経の居心地を良くしてあげて、その先へ続く指への負担を減らします。

症状が出てる指の局所に刺激を加えるのではなく、まず先に首のケア!

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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報 【生理痛が酷い女性】 セルフケアにお勧めの @momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報

【生理痛が酷い女性】
セルフケアにお勧めの場所!
毎回、生理痛が酷くて寝込んじゃう、痛み止め無しでは過ごせないレベルの女性。普段から三陰交にお灸をしましょう。

三陰交は、婦人科系疾患に欠かせないツボ。(生理期間以外のときにも日々使うのが〇)

また、生理中に痛みが強いときは、蠡溝を使いましょう。蠡溝を使うと炎症が早く引くよう働きます。

<注意>
生理時の出血量が多い人は、生理時に三陰交の使用はNG!代わりに陽陵泉を使います。陽陵泉は出血過多を改善するサポートをしてくれます。(※出血多い人が三陰交を使うと、さらに出血増)

タイプに合わせて、使い分けしてください。

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