胃の気を整える
胃の気とは…
食べ物を消化吸収して
全身のエネルギーとして
回す気の事を言います
(簡単にまとめたー！笑)
現代人は、胃の気が乏しい方が
とーっても多いです！
胃の気が弱いと
食事から栄養を取り出して
自分のエネルギーに転換できません
⇒体調を崩す、免疫力が低下
⇒色んな病気に繋がります
胃の気＝生命力の根本
とも言えます
胃の気チェック
✔︎スネ部分を触ると痛い
✔︎スネの骨と筋肉の間に詰まりがある
✔︎ストレスが溜まりやすい
✔︎疲れやすい＆風邪をひきやすい
✔︎食事後、もたれやすい
✔︎目が疲れやすい、ドライアイ
✔︎下痢or便秘しやすい
✔︎肌がくすみやすい
✔︎乳腺の痛みやしこり
いかがでしょうか？
ご自身の身体でLETS チェック
『胃の気』を整えてあげると
身体が軽くなり、元気さup♪
病気にもなりにくい身体に
いくら食事で良い栄養をとろうと
毎日がんばっても
受け取る側の身体が
うまく働いていなければ
栄養をドブに捨てている状態です
鍼灸の効果を高めるためには
食事改善も必須！
なのですが逆も然り
食事改善の効果を引き出す為に
鍼灸で身体の力を上げてあげると
栄養もうまく身体に届くようになります
✤外からのアプローチ(鍼灸や整体)
✤内からのアプローチ(食事、栄養)
は常にセットで行いたいのです
