椎間板ヘルニア
痛みでメンタルもやられていませんか？
今日は多くの方がお悩みの
頚椎、腰椎のヘルニアについて
ヘルニア：突出、脱出という意味
頚椎、腰椎の椎間板から髄核が脱出し
神経根を刺激👉神経痛
通常、激烈な痛みや痺れを伴います
大体は斜め後ろに飛び出す事が多い
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神経の片側を刺激
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身体の片側だけ痛みや痺れ
中心性脱出(真ん中から飛び出す)の場合
（頚椎）
脊髄を圧迫
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首から下に悪影響
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上肢の知覚麻痺、知覚障害、弛緩性麻痺
脚や体感の知覚障害etc
（腰椎）
膀胱直腸障害、下肢の痛み、痺れ、麻痺
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日常生活に大きな支障が出る
片側性の軽い痺れや麻痺は
保存療法も効果的ですが
中心性脱出による重度な症状がある場合は
即、病院でオペなどの対応を受けましょう！
「鍼灸や整体で出来ること」
※ヘルニアの画像所見があっても無症状な方も多いです
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画像所見があってヘルニアと診断されても
本当にそれが痛みの原因なのかは不明な事も多い
★別の要因から痛みが発生している方も…
(心因性の影響etc)
痛みの恐怖で体を動かさなくなる
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不活動による過剰な筋緊張が増大⤴︎ ⤴︎
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✓神経の正常な働きを妨げる
✓神経に栄養を運ぶ血流の働きを阻害
などにより
痛みや痺れが増幅している場合も🔥
まずは、『過剰な筋緊張』を和らげること！
が大切です
✿血流促進
✿筋肉のコリをとる
過剰な筋緊張は骨の圧迫も増大⤴︎ ⤴︎
これを和らげることで
ヘルニア自体の突出状態を軽くします
また、鍼による鎮痛効果で
痛みを緩和させる効果も期待
長期で痛みが続く
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脳で痛みを記憶する回路ができてしまう
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身体の異常が取れても、「痛み」という
感覚だけが残ってしまう
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何も無いのに「痛い」🔥
(体は正常なはずなのに)
という状態を正常化させる働きも
(ブロック注射のような感じ)
《まとめ》
☻過剰な筋緊張を和らげる→激痛の緩和
☻痛みの記憶を改善させる→偽の痛み情報を消す！
追記✍
痛みが酷すぎてメンタルもやられてしまい
うつ状態になってしまう方も…
身体全体のバランスを整えて
日常生活を快適に送りたいですね
