あなたの顎、ガクガク鳴りませんか？
顎関節症から派生する
身体の様々な不調もあります
今日は「顎関節症にまつわるエトセトラ」のお話
顎関節症の原因として多いのは
✓片側ばかりで噛む
✓咀嚼不足
✓精神的ストレス
✓ケガ
などです
片側ばかりで噛む事が増える
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筋肉のアンバランス
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顎の骨もズレる
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顎関節の炎症や痛みが発生🔥
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口が開きにくい、音がする
顎周りに不調が出ると…
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胸鎖乳突筋のバランスも左右でズレる
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自律神経の不調が出てくる
また、
顎関節症からの痛みで
咀嚼が減ると
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唾液分泌の低下
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食べ物の吸収率が低下
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消化器官に負担大⤴︎
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内臓の負担大
(消化酵素を出す膵臓etc!)
※膵臓から出る膵液は三大栄養素を分解する
全ての消化酵素が含まれます
よく噛むことは他の良い影響も！
よく噛むことで
唾液と共に耳下腺からパロチン(成長ホルモン)が分泌
パロチン：若返りホルモンとも呼ばれる
✿組織の修復
✿皮膚の新陳代謝促進
✿骨や歯の表面にカルシウムを沈着→丈夫にする
という作用が
しっかり噛める顎の状態で居ること！
食事の時はよく噛むこと！
が大切、という意味が改めて実感できますね
顎の不調から
✓消化器系の機能低下
✓内臓の機能低下
✓自律神経バランスの崩れ
✓肩こりや腰痛、頭痛
など、各所に悪影響を出してる場合も
たかが、顎だから～
とバカにはできません！
お家でできるセルフケアも
今度動画にしてupしてみますね☆
《まとめ》
☻顎から派生する全身の不調もある
☻よく噛める事で健康美をget！
追記✍
私も小学生の頃
顎がガクガクなってましたね～(笑)
鍼灸で改善できるとは…！！
びっくりです
