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伊勢市【もも鍼灸院】自律神経と免疫の調整
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投稿についてもっと詳しく 【熱中症予防】危険な状態になる前に!

【熱中症予防】危険な状態になる前に!

  • 投稿者:momo.shinnkyu.ise
  • 投稿公開日:2021年6月15日
  • 投稿カテゴリー:症例/ブログ

今から気を付けたい熱中症 6月ですが、夏のような暑い日が続き…

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投稿についてもっと詳しく 【マグネシウム不足?】頭痛や肩こり、便秘、疲れやすさ

【マグネシウム不足?】頭痛や肩こり、便秘、疲れやすさ

  • 投稿者:momo.shinnkyu.ise
  • 投稿公開日:2021年6月3日
  • 投稿カテゴリー:症例/ブログ

マグネシウム不足をチェック 【症状チェック】 ・首こり、肩こ…

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momo.shinkyu.ise

\毎日しんどい…を卒業/
▫️慢性化した辛い不調に対応
▫️臨床経験30年超|施術10万人超
▫️鍼灸あんま指圧師 (国家資格)
    
📍三重県伊勢市
🔻ご相談&予約

情報 【その揉み方で肩が壊れる】 肩こってますね~と強く揉んじゃう人、かなり多いですが、筋肉や骨の 情報

【その揉み方で肩が壊れる】
肩こってますね~と強く揉んじゃう人、かなり多いですが、筋肉や骨の位置・バランス、考えてますか?

何にも考えずに、ギューギュー強圧で揉んだら良いと思ってしまう人、かなり危険です。(自分でケアする以外にも、他者にしてもらう時も要注意)

女性は、特に肩こりを感じやすいですが…筋肉が男性と比べて薄いです。筋肉が薄いため、すぐ下に骨を感じれる人も多い。

薄くてか弱い筋肉は、筋繊維の損傷が起きやすく、揉み返ししたり、痛みが強すぎると迷走神経反射を起こして血圧が急降下し気持ち悪くなってしまう場合も。

何も考えずに、グイグイ揉みほぐそうとするのは危険なんです。

過去動画でも何度も話してるように、「肩こり」といっても、その症状の背景は人それぞれ違います。その背景(根本原因)を探さず、肩の局所ばかりに刺激を加えてもムダになるどころか、逆にダメージを与えてしまい、余計に回復に時間がかかります。

よーく注意してくださいね。

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・臨床経験30年超
・施術数延べ10万人超
・内臓から整える鍼灸
・自律神経&免疫を調整
・三重県伊勢市「もも鍼灸院」
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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報 【足裏のタコ:ここが危険】 足裏にできてし @momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報

【足裏のタコ:ここが危険】
足裏にできてしまうタコや魚の目。そこが押し付けられると痛いので、どうしても足の着地するバランスが無意識に変わり、その結果、足の上〜先にも悪影響が出てきます。

また、それだけではなく、足に関係ない部位にも不調や症状が発生している人も!

例えば、足の親指の付け根や側部にタコが出来ている人。首がやられてる人が多い!!(僕の臨床経験上の考察)

人差し指の付け根~下部位にタコや魚の目がある人は、胃腸関係がやられている方が多い印象(この場所は胃経が流れてる)

小指の下側にタコ・魚の目がある方は、背骨関係に症状のある人が多いです。(小指ラインは膀胱経が流れています)

頑固な腰痛でお悩みの患者様を通常通りに施術しても、なかなかスッキリ取れないな~という人。足裏を確認してみましょう。小指周囲にタコ・魚の目がある方は要チェック!てい鍼などで、タコ周囲を細かく押してみて、一番痛い所を鍼やお灸で刺激。これによって、謎の腰痛が一気に解消する患者様もいます。

体はいろんな所で連携・相互影響しあっているのが分かり面白いですよね。

何はともあれ、足裏にタコ・魚の目がある方は、放置せずにさっさと除去してしまいましょう。しぶとい魚の目は、皮膚科へGO!

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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報 【食いしばりが止まらない人】 意外な原因! @momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報

【食いしばりが止まらない人】
意外な原因!
食いしばりが酷くて奥歯が削れちゃうレベルの人。マウスピースを作っても、それさえも壊れてしまうという患者様もいらっしゃいます。

食いしばりは、顎や嚙み合わせの問題だけではありません。

①夜間低血糖:睡眠中に血糖値が下がりすぎて低血糖が起きると、体は危険を感じてホルモン(アドレナリン等)を分泌。交感神経が刺激され、寝ているのに交感神経過緊張な状態に。その結果、無意識で歯を食いしばってしまいます。

※精神的ストレスが強い人は、無意識化で昼間も、夜間も食いしばりが強くなる傾向です。

②逆流性食道炎:胃酸が逆流してくると、無意識に食いしばりが起こります。逆流してくる胃酸の酸を薄めようとして、唾液を大量に出そうとするため、脳が無意識に顎を動かして食いしばりや歯ぎしりをしてしまいます。

鍼灸施術で、食いしばりが強い方をみていると、「胃」と「心臓」の反応をみる所に共通して反応が強く出ています。

顎周囲だけでなく、食いしばりの背景である症状から解消していくことが重要です。

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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報 【女性の肩こり-9割コレが原因】 前回の動 @momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報

【女性の肩こり-9割コレが原因】
前回の動画で話した「肩こり」の背景について。今回は、その中でも「お腹内の血流が悪い」から起きる肩こりについて。

当院の患者様を施術していても、女性の90%はこれで肩こりがスッキリしちゃうくらい、現代人には、このパターンが多い様子。
骨盤内臓器虚血が原因で僧帽筋が反射で硬くなり肩こりを感じてしまう。肩に最大の原因があるわけではないので、肩ばかり揉んだり刺激しても解消されません。

骨盤内臓器虚血で肩こりを感じちゃう人は、陰陵泉というツボがお勧め。当院の患者様達も、陰陵泉で秒でスッキリしちゃう方、爆増中。

自分でも「陰陵泉」押してみてね!
痛い人は、当たり〇

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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報 【肩だけ揉んでてもお金の無駄】 肩がこると @momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報

【肩だけ揉んでてもお金の無駄】
肩がこると肩を一生懸命揉んじゃう。揉んでほしくなる。辛すぎて毎日、もみほぐしに通っちゃう…そんな人も多いですよね。

がしかし!肩がこってるからといって肩だけを揉んでいても根本解決になりません。お金をドブに捨てているかも。しかも、局所だけを揉み続け、強い刺激に体が慣れると、もっともっとと強刺激を求める体に。筋組織を傷めてしまい、良いことなしです。

肩こりの原因は人によって様々!
例えば、
✓首が悪い
✓背中の歪
✓内臓の異常
✓高血圧
✓眼精疲労
✓お腹の中の血流不良
✓筋肉疲労←実は一番少ない

あなたの肩こり。裏にある原因をしっかり見極めましょう。

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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報 【血圧が高い人、後頭部も✓】 後頭部が赤く @momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報

【血圧が高い人、後頭部も✓】
後頭部が赤くうっ血してる人、要注意。生活習慣や食事を今一度、しっかり見直しましょう。

赤くうっ血してる状態は既に危険信号なので、今、体に大して不調が無くても用心しないと危ないです。

日々の臨床経験だけでなく、私の知人の身体の状態を観察していると…。自分の体の状態を甘く見ていた人は突然、脳卒中で倒れています。

大体の人は、気を付けた方がいいですよ~と伝えてる段階では、ほぼ気を付けません!(その時は体にはっきりした異常が無いから油断している)

血圧が高い、さらに後頭部が赤くうっ血してるという人は、ご自身の身体のケアをもう一度見直してくださいね。

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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報 【夏にやられらすい"心"】 心:陽気が多い @momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報

【夏にやられらすい"心"】
心:陽気が多い(熱がいっぱいある所)
夏の暑邪で熱がさらに加わると、”心”が弱ります。心の熱が多くなると出やすい症状↓

✓のぼせ、火照り
✓めまい、ふらつく
✓頭痛
✓不眠

<心の弱りをケア>
苦味を摂る!苦味は熱を冷ます作用。
沖縄や暑い地域はゴーヤを食べますよね?まさに理に適ってますね~。

苦い食べ物を食べて、体の熱を冷ましてあげましょう。

心臓の熱を冷ましてくれるのは、腎の水。腎は心臓を冷やす役割。逆に、心臓は腎の水を温める役割。お互いの作用とバランスが上手く循環している時は健康です。

夏場、熱中症になると摂取する「経口補水液」。この中身は、塩分・糖分・水。経口補水液は健康な時に飲むと、ただのしょっぱいマズイ液体。ですが、熱中症になった時に飲むとすごくおいしく感じます。

”腎”を元気にするのは「塩辛い味」。
腎が弱っても、心の熱を冷ませないので、腎を元気にすることも大事。

東洋医学の五行説、おもしろいですよね。

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@momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報 【心臓の異常?】 ✓脈が飛んで苦しい ✓全 @momo.shinkyu.ise 👈鍼灸と健康の情報

【心臓の異常?】
✓脈が飛んで苦しい
✓全身だるい、疲れやすい
✓とにかくしんどい!

上記のお悩みで、心臓が危ないのではないかと、病院でも色々と検査を受けていた患者様。心臓関連の検査からは特に異常が見つからず、でも体の不調は続く…。

鍼灸の目線からお体の状態を考察すると、胃経がガチガチに固い!心臓の反応もみる膻中にも少し圧痛はあるものの、胃経や脾経の方が異常が強い様子。そして、腎も反応が強い。

血液検査データを見せてもらうと、中性脂肪値と血糖値が低い。これはエネルギー代謝がうまく回っていないのでは?

胃経、脾、腎に関するところを徹底的に鍼灸でケア。

そして、この患者様は頭部瘀血も強く、頭が熱く頭皮がブヨブヨ。頭部瘀血解消の処置もしっかり行いました。

帰宅されてから、「体が楽になりました♪」とメッセージをいただきましたが、楽になってきてからが本番です!
体内は、いまから本格的な修復モードに入ります。今後のメンテナンスでしっかり整えていきましょう。

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