ダイエットの秋 投稿者:momo.shinnkyu.ise 投稿公開日:2020年10月14日 投稿カテゴリー:症例/ブログ 鍼灸で代謝改善サポート♪ 涼しくなってきましたね~スポーツの秋🍂夏は暑すぎてサボり倒していたウォーキングをようやく再開しました…毎日はしてませんが(笑)今回はコロナ太りをそろそろ解消したい!ダイエットしたい!!という方に向けたお話です ダイエットに必要な事は何を思い浮かべますか? ☑食事制限☑運動と思われる方が多いのでは? 勿論、上記2つも大切です健康的なダイエットには欠かせない要素でもありますよね しかし…!食事制限をやり過ぎて飢餓モード突入!→さらに痩せにくい体に😱 ハードな運動で痩せる→運動を辞めてしまうとリバウンド😱甲状腺機能低下やホルモンバランスをおかしくしてしまう女性も😱😱 ご経験ある方も多いと思います(私は若い頃やらかしました!!爆)世の中、周りを見渡すと食事をしっかり摂ってるしハードな運動も全然してないのになぜか健康的なスリム体型を長年維持されてる… そんな方もたくさんいますよね? 魔法薬でも飲んでるのかな🧙♂️と思い込んでいましたが違ったようです(笑) ☑代謝が落ちてる要因は何か?☑その要因は何と繋がってるか? を鍼灸施術でチェックし代謝改善に体が向かえるようサポートする事が実は…できるんです😆 お一人お一人、体の状態は違いますそこを見極めて代謝を整えてからダイエットに取り組むと結果もかなり変わってきます😊 ※1度の施術で体がミラクルチェンジ!は残念ながら出来ません😭笑体は少しずつ修復されます その食事制限や運動が果たして自分に合うのかどうか?をチェックしてからダイエットスタートでも遅くないですよ✨ ダイエットするなら健康的に楽しくダイエットしたいですよね♪そして健康スリム体型を維持したい😆 施術中にお客様の体の状態をお伝えしながら進めていくので☑日常生活で気をつける点☑セルフケアも計画しやすいです🍀 《まとめ》☻鍼灸で代謝改善サポート!☻代謝改善で痩せやすい体へ! 追記標準体型だった私も(写真2枚目)鍼灸施術と食事改善がうまくマッチングしてきた頃から知らぬ間に勝手に痩せてました(笑)昨年夏から-5kg以上!代謝を整えるのって大切でしたね🥺 ご予約・お問い合わせ タグ: ダイエット その他の記事を読む 次の投稿むくみにサヨナラしたい方へ おすすめ 【古傷治療】まさかのアレが不調の原因⁉ 2023年6月11日 【日常ブログ】歴史探索&カフェランチ 2022年7月16日 自律神経のバランスを整える 2020年9月28日