冷え性 投稿者:momo.shinnkyu.ise 投稿公開日:2020年10月22日 投稿カテゴリー:症例/ブログ 冷え性を改善するには? 女性の9割は「冷え性」と言っても過言ではないのでは…?✓冬は足先、手先が冷えっぱなし✓先端が氷のように冷たい✓すぐ霜やけができる✓低体温etc…寒い時期は辛いですよね🥶先端が冷えてるだけで健康だから問題ないと軽視してませんか?ノンノン!東洋医学的にみると冷え体質はNG🙅♀️疾病治療、体質改善健康美、ダイエット…全てにおいて悪影響です!!さらに女性の場合足先が冷え過ぎているとその冷えた血液が下腹部を冷やしまくるので婦人科系疾患にも悪影響😱生理痛、子宮内膜症、子宮筋腫などでお悩みの方はまずは冷え性の改善から!〈冷え性改善には〉✓温かい飲み物にする✓体を温める食べ物をとる (適量のタンパク質、スパイス類)✓体の燃料となるお米を食べる✓お菓子、ジュースを控える✓体を適度に動かす内臓が温まり熱を発生できなければ末端まで温かさをキープできません(体液は冷えたまま)どれだけ暖かい服を着たり足先をモコモコに包んでいても体自体が熱を発生できなければ冷え性は改善されません!外から温める事も必要ですが自分で熱を発生できる体作りを目指しましょう~✨もも鍼灸院でも冷え性改善に繋がる鍼灸施術を行ってます🦔♡で・す・が!施術を受けるだけでは本当~に勿体無い!!😂日々の習慣や意識もちょっとずつ変えていって快適な体にしていきましょう🍀《まとめ》☻健康美には冷え性改善も必須☻内臓から熱を発生できる体に 鍼灸施術について ご予約・お問い合わせ 関連ブログ記事 タグ: 冷え性 その他の記事を読む 次の投稿冷え性改善!(お灸) おすすめ 【症例】胸の痛み、息苦しさ 2021年12月15日 【症例】股関節の激痛(急性痛) 2022年8月24日 【症例】40年以上続く首・背中・腰の痛み 2024年7月15日