伊勢市で五十肩にお悩みの方へ｜肩だけでなく身体全体から整える鍼灸
「腕を上げると肩が痛い」
「服を着たり脱いだりするのがつらい」
「夜、肩が痛くて眠れない」
「肩が痛くなってから、だんだん腕が動かしにくくなってきた」
このような症状でお悩みではありませんか？
一般的に「五十肩」と呼ばれる肩の痛みや動かしにくさは、40～50歳代を中心に起こりやすいことから、このように呼ばれています。
しかし、年齢だけを理由に「仕方がない」とあきらめる必要はありません。
もも鍼灸院では、五十肩に対して痛みのある肩だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認することを大切にしています。
五十肩とは？
五十肩は一般的な呼び方で、医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。
肩の痛みとともに、
- 腕が上がりにくい
- 後ろに手を回しにくい
- 着替えがつらい
- 髪を洗うのがつらい
- 洗濯物を干すのがつらい
- 夜間に肩が痛む
など、日常生活にさまざまな支障が出てきます。
特に特徴的なのが、**「痛み」と「肩の動かしにくさ」**です。
最初は肩の痛みだけだったのに、時間が経つにつれて腕を動かせる範囲が狭くなってきた、と悩まれる方も多数。
なぜ五十肩になるのでしょうか？
五十肩は、明確な原因が分からない場合が多いです。
そのため、
「年齢のせいだから仕方がない」
と考えてしまう方も少なくありません。
しかし、肩の状態を見るときには、肩だけではなく、
- 首
- 肩甲骨
- 背中
- 肋骨
- 胸郭
- 姿勢
- 腕の使い方
- 全身の筋肉の緊張
など、身体全体の状態を見ることが大切です。
肩関節は、肩だけで動いているわけではありません。
肩甲骨や背中、首、胸郭など、さまざまな部分が連動して腕を動かしています。
そのため、肩の痛みや動かしにくさがあるときも、肩だけに原因を求めるのではなく、身体全体の動きを確認していきます。
「五十肩だから肩だけ施術」ではありません
もも鍼灸院では、
「肩が痛いから肩だけに鍼をする」
という考え方では施術しません。
もちろん、痛みのある肩の状態は丁寧に確認します。
そのうえで、
- 首の状態
- 肩甲骨の動き
- 背中の緊張
- 胸郭の動き
- 腕の使い方
- 姿勢
- 身体全体のバランス
- 疲労
- 睡眠
- 自律神経
- 内臓を含めた身体の状態
なども確認します。
「どこが痛いか」だけではなく、「なぜ肩に負担がかかっているのか」を考える。
これが、もも鍼灸院の施術方針です。
肩甲骨や背中の状態も大切です
腕を上げるとき、肩関節だけが動いているわけではありません。
肩甲骨や背中も一緒に動くことで、腕をスムーズに上げることができます。
そのため、肩が痛くて腕が上がらない場合には、
肩甲骨の動きや背中の筋肉の状態
なども確認します。
例えば、
「肩が痛いから肩を動かさない」
↓
「肩甲骨や背中も動かさなくなる」
↓
「さらに身体がこわばる」
というように、痛みをきっかけとして身体の動きが変わっていきます。
だからこそ、肩だけに目を向けるのではなく、身体全体の動きを見ることが大切です。
自律神経や内臓も含めて身体を見る
もも鍼灸院が大切にしているもう一つの視点が、
自律神経や内臓を含めて身体を見ること
です。
五十肩のすべてが自律神経や内臓の不調によって起こるという意味ではありません。
しかし、肩の痛みを抱えている方の中には、
- 睡眠が十分に取れていない
- 疲労がたまっている
- ストレスが続いている
- 身体が常に緊張している
- 胃腸の調子がすぐれない
など、肩以外の不調を抱えている方もいます。
そのため、もも鍼灸院では、
「肩がどうなっているのか」だけではなく、「その人の身体全体が今どんな状態なのか」
という視点から施術を考えます。
五十肩は「痛みの場所」だけを見ない
五十肩になると、どうしても、
「肩のどこが痛い？」
ということに意識が集中します。
もちろん、痛みの場所を確認することは大切です。
しかし、もも鍼灸院では、それだけではなく、
「なぜ今、この肩に負担がかかっているのか？」
というところまで考えます。
肩だけでなく、首、肩甲骨、背中、身体の使い方、疲労、自律神経、内臓などを含めて身体全体を見ていく。
それが、もも鍼灸院の考える五十肩へのアプローチです。
一人ひとり施術する場所が違う理由
同じ「五十肩」でも、身体の状態は一人ひとり違います。
ある方は肩周辺の緊張が強い。
別の方は首や背中の緊張が強い。
また、肩甲骨の動きや身体全体のバランスが関係してきます。
だから、
「五十肩なら、この場所に鍼をする」
と最初から決めるのではありません。
身体全体を確認したうえで、
「今のあなたに必要な場所はどこなのか」
を考えて施術します。
症状に合わせるのではなく、その人の身体に合わせる。
これが、もも鍼灸院の大切にしている一人ひとりに合わせた鍼灸です。
五十肩でお悩みの方が気をつけたいこと
肩が痛いからといって、無理に動かせばよいとは限りません。
特に強い痛みがある時期には、無理に肩を動かすことで痛みが強くなったり、
一方で、痛みを避けて長期間まったく動かさないことも、肩の動きに影響します。
そのため、
現在どのような状態なのかを確認し、その状態に合わせて対応すること
が大切です。
こんな五十肩のお悩みはありませんか？
- 腕を上げると肩が痛い
- 後ろに手を回せない
- 洋服の着替えがつらい
- 髪を洗うときに肩が痛い
- 洗濯物を干すのがつらい
- 夜、肩が痛くて眠れない
- 肩が痛くなってから動かしにくくなった
- 肩の痛みが長く続いている
- 肩だけでなく首や背中もつらい
- 五十肩だから仕方がないと思っている
- 肩だけでなく身体全体を見てほしい
このようなお悩みがある方は、一度ご相談ください。
もも鍼灸院の五十肩への考え方
もも鍼灸院では、五十肩に対して、
① 痛みだけを見るのではなく、身体全体を見る
肩だけではなく、首・肩甲骨・背中・胸郭・姿勢など、身体全体のつながりを確認します。
② 症状だけではなく、その人自身を見る
生活習慣、仕事、睡眠、疲労なども含めて、その方の身体を考えます。
③ 自律神経・内臓まで含めて身体を見る
肩だけに目を向けず、身体の内側の状態も含めて全身を考えます。
④ 一人ひとり施術する場所が違う
同じ五十肩でも身体の状態は違うため、その方に必要な場所へ施術します。
「五十肩だから仕方がない」とあきらめる前に
五十肩は、痛みだけでなく、
「腕が動かせない」
ということが、日常生活の大きなストレスになりがち。
服を着る、髪を洗う、物を取る、寝返りをする。
普段なら何気なくできていたことが、肩の痛みによって難しくなることも…。
だからこそ、
「年齢のせいだから仕方がない」
と我慢し続けるのではなく、今の身体の状態を一度見直すことをおすすめします。
もも鍼灸院の施術方針
もも鍼灸院では、五十肩だけでなく、腰痛・肩こり・首こり・頭痛・坐骨神経痛・自律神経の不調など、さまざまな症状に対して、
痛みだけを見るのではなく、身体全体を見る。
症状だけではなく、その人自身を見る。
自律神経・内臓まで含めて身体を見る。
という考え方を大切にしています。
同じ「五十肩」でも、身体の状態は一人ひとり違います。
だから、
症状に合わせるのではなく、その人の身体に合わせる。
それが、もも鍼灸院の鍼灸です。
伊勢市で五十肩にお悩みの方へ
肩の痛みが長く続いている方。
腕が思うように動かせず困っている方。
五十肩だから仕方がないと我慢している方。
もも鍼灸院では、肩だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認し、その方に必要な施術を考えます。
伊勢市で五十肩について相談できる鍼灸院をお探しの方は、お気軽にご相談ください。
その人の身体を見て、その人に必要な施術を。
それが、もも鍼灸院の大切にしている施術方針です。
⚠️ 肩の症状がある方へ
強い痛み、外傷後の痛み、腕の力が入りにくい、しびれなどがある場合は、五十肩と自己判断せず、必要に応じて整形外科などで診察を受けることをおすすめします。
