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ダイエットの秋

鍼灸で代謝改善サポート♪

涼しくなってきましたね~
スポーツの秋🍂
夏は暑すぎてサボり倒していた
ウォーキングをようやく再開しました

…毎日はしてませんが(笑)

今回は
コロナ太りをそろそろ解消したい!
ダイエットしたい!!
という方に向けたお話です

ダイエットに必要な事は
何を思い浮かべますか?

☑食事制限
☑運動


と思われる方が多いのでは?

勿論、上記2つも大切です
健康的なダイエットには
欠かせない要素でもありますよね

しかし…!
食事制限をやり過ぎて
飢餓モード突入!
さらに痩せにくい体に😱

ハードな運動で痩せる
運動を辞めてしまうとリバウンド😱
甲状腺機能低下やホルモンバランスを
おかしくしてしまう女性も😱😱

ご経験ある方も多いと思います
(私は若い頃やらかしました!!爆)


世の中、周りを見渡すと
食事をしっかり摂ってるし
ハードな運動も全然してないのに
なぜか健康的なスリム体型を
長年維持されてる…

そんな方もたくさんいますよね?

魔法薬でも飲んでるのかな🧙‍♂️
と思い込んでいましたが
違ったようです(笑)

☑代謝が落ちてる要因は何か?
☑その要因は何と繋がってるか?

を鍼灸施術でチェックし
代謝改善に体が向かえるよう
サポートする事が
実は…できるんです😆

お一人お一人、体の状態は違います
そこを見極めて代謝を整えてから
ダイエットに取り組むと
結果もかなり変わってきます😊

※1度の施術で体がミラクルチェンジ!
は残念ながら出来ません😭笑
体は少しずつ修復されます

その食事制限や運動が
果たして自分に合うのかどうか?
をチェックしてから
ダイエットスタートでも遅くないですよ✨

ダイエットするなら健康的に楽しく
ダイエットしたいですよね♪
そして健康スリム体型を維持したい😆

施術中にお客様の体の状態を
お伝えしながら進めていくので

☑日常生活で気をつける点
☑セルフケア

も計画しやすいです🍀

《まとめ》
☻鍼灸で代謝改善サポート!
☻代謝改善で痩せやすい体へ!

追記
標準体型だった私も(写真2枚目)
鍼灸施術と食事改善がうまく
マッチングしてきた頃から
知らぬ間に勝手に痩せてました(笑)
昨年夏から-5kg以上!
代謝を整えるのって大切でしたね🥺

鍼灸と食事相談を組み合わせてダイエットを加速!