小さな臓器であまり注目されない存在ですが、日々、私たちの身体を正常に働けるよう支えてくれる頑張り屋さんの副腎。
その副腎の機能が低下してしまうトリガーとは??
・仕事のストレス
・人間関係のストレス
・過剰な運動
・過激なダイエット(極端な)食事制限
などが、よくある要因です。
ストレス(肉体や精神への負荷)がかかるほど、副腎はそれに対応し、身体を守るよう働きます。しかし、そのストレスが強すぎたり長期間になってくると副腎も段々と対応しきれなくなってきます。自分たちが身体を動かし過ぎて疲れが溜まるように、臓器も疲れてしまうのですね。